GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT

halloo sahabat bloger kali ini saya akan bahas tentang hidup sehat, hayooooo apa kalian sering olahraga ? Apakah dengan rutin berolahraga bisa di katakan hidup sehat ?

Heemmm kayaknya masih kurang deh….

Hidup sehat itu tidak hanya rutin berolahraga akan tetapi lingkungan juga harus sehat tanpa sampah tanpa asap rokok dan tanpa mantan ehhh maksudnya tanpa ada yag menyumbat selokan.

Lingkungan yang bersih serta kualitas udara yang baik tanpa asap rokok adlah hal terpenting dalam hidup sehat. Terlebih lagi di imbangi dengan olahraga. Dengan menghindari rokok, alkohol apalagi narkoba… ish ish ish kaum muda masih nge DRUGS ?

Haduhhhhh malu kuy

berikut beberapa faktor yang menyebabkan hidup tidak sehat :

1. akttifitas fisik

2. lingkungan hidup

Nahh bagaimana cara mencegah atau menerapkan POLA HIDUP SEHAT :

gerakan hidup sehat adalah gerakan yang sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa melalui kesadaran dan meningkatkan pola hidup sehat.

GERMAS itu bertujuan untuk :

Seluruh lapisan masyarakat harus terlibat dalam germas ini :

lalu gerakan germas ini antara lain :

nah oleh sebab itu marilah kita melakukan gerakan hidup sehat seperti dibawah ini:

1. melakukan aktifitas fiisk

2. mengkonsumsi sayuran dan makanan yang seimbang

dan yang paling penting lingkunagn hidup juga harus sehat loo yaaa....

terima kasih sudah membaca artikel dari mimin FAISAL oya jangan lupa untuk dukung terus gerakan hidup sehat agar Indonesia makin sehat makin smart, sekian dulu artikel ini semoga bermanfaat keep clean yaa. HARI GINI MASIH NYAMPAH DAN MALAS ish ish ish…

bye~

sumber foto : kementrian kesehatan Republik Indonesia